Wie warm schlaft ihr?

[PAM]

Umgebungstemperatur, Kollege...

[das letzte MHz]

An und für sich ist die Angabe müßig, da sie nichts über die wärmenden Eigenschaften deiner Bettdecke verrät. Ich kann auch bei minus 10 Grad Celsius Umgebungstemperatur schlafen, wenn ich mich unter 3 Kilo Eiderdaunen bette

[PAM]

Ich schlafe unter einer so genannten "schweren Bettdecke".

[das letzte MHz]

Ich schlafe unter einer so genannten "schweren Bettdecke".

Ist die für schwere Jungs, schwere Fälle, schwer zu bekommen oder einfach nur mit gesundheitsfördernden Bleikügelchen gefüllt

[Chief Wiggum]

Frewillig so kalt? Wahnsinnig...da ist es ja unter der Brücke an der Pennertonne wärmer...

[PAM]

...mit Glaskügelchen. Es gibt viele Berichte über eine beruhigende Wirkung, die ich für mich bestätigen kann. Ich wälze mich weniger, wache weniger häufig auf. Empfohlen wird ein Gewicht von 1/10 des eigenen Körpergewichts.

[das letzte MHz]

...mit Glaskügelchen. Es gibt viele Berichte über eine beruhigende Wirkung, die ich für mich bestätigen kann. Ich wälze mich weniger, wache weniger häufig auf. Empfohlen wird ein Gewicht von 1/10 des eigenen Körpergewichts.

Die gleiche Wirkung hätte auch Alkoholabstinenz, eine Schlafbrille und ruhige Nachbarn

[PAM]

Man kann nicht alles haben.

[das letzte MHz]

In deinem Alter ist das bestimmt schon die nervöse Bettflucht Im Ernst: Wenn es dich quält, geh mal zum Schlafmediziner (die Charité hat mit Prof. Dr. Ingo Fietze einen der besten in Deutschland). Vielleicht reichen ja ein paar Melatonin Tabletten oder so.

[PAM]

Ich hatte schon ein paar Nächte auswärts. Daher kam auch diese Empfehlung.

[das letzte MHz]

Ich hatte schon ein paar Nächte auswärts.

Also im Schlaflabor. Schön, wenn die Decke hilft! Gleiches Prinzip hilft wohl auch für ADHS Kinder:

https://www.spiegel.de/lebenundlernen/s ... 82064.html

Oder in Osteuropa mit den Babys beim Pucken:

https://de.wikipedia.org/wiki/Pucken

Ich für mich persönlich kann sagen, dass eine Schlafbrille / Schlafmaske einen großen Unterschied macht (hier wird die natürliche Melatoninproduktion unterstützt). Auch schlafe ich gerne mit stark schallisolierenden in-Ear-Kopfhörern bei einem langweiligen Hörbuch ein.

[PAM]

16,0 Grad.

[Radio Fan]

Ich schlafe bei 15 Grad...

[PAM]

Da frieren dir doch die Rotorblätter ein?!

[Radio Fan]

Da frieren dir doch die Rotorblätter ein?!

Die sind jetzt mit Winterfett geschmiert...